思考の散歩道

散歩好き音楽ディレクターの日記

2019-08-09から1日間の記事一覧

焚き火と瞑想効果

本栖湖キャンプ場・・・はじめてこのキャンプ場に来たとき、焚き火にはまった。 若い頃、20代〜35歳くらいまでは、夏には伊豆の海にあそびにいっていた。毎年行っていた海辺の温泉旅館のおやじさんが、山歩きが好きな人だった。山の話を聞いて、山をあるいて…

「今」を生きる方法

頭の中を空っぽにしたいと思い、和歌山にあるお寺に遊びに行った。自然に囲まれた環境でぼーっとすることをしに行った。そこで、いろいろとわかったことがある。 頭の中を空っぽにすること=何も考えないことというのは思いのほか難しいということ。静かに瞑…